Đây không phải tư tưởng cổ vũ cho lối sống tiêu cực. Nhưng chúng ta phải công nhận rằng tư tưởng tích cực đang bủa vây cuộc sống của chúng ta.   Bạn dễ dàng nghe thấy những câu nói: “ quẳng gắng lo đi”, “ hãy vui lên”, “ suy nghĩ tích cực” Tôi biết suy nghĩ tích cực đem lại rất nhiều kết quả tốt . Nhưng lạm dụng suy nghĩ tích cực mọi lúc mọi nơi, nó sẽ để lại hậu quả tổn thương về tâm lý.  I. Tích cực độc hại là gì? Tích cực độc hại (Toxic positivity) xuất hiện khi bạn quá tập trung theo đuổi suy nghĩ tích cực, hành động tích cực mà bỏ qua mặt tiêu cực đang tồn tại trong thực tế. Tôi cũng từng là nạn nhân của một lối tư duy tích cực quá đà. Luôn vùi đập những cảm xúc buồn bã, lo lắng và đau khổ. Chúng ta cho rằng nếu cho phép bản thân có cảm xúc tiêu cực là yếu đuối . Cố gắng phớt lờ đi và không nghĩ tới. Coi suy nghĩ tích cực là một quyền lực để thay đổi cuộc sống . Tôi cố gắng đeo lên một chiếc mặt nạ để tỏ ra cuộc sống của mình rất tuyệt vời và khó khăn không...