Nếu bạn quan tâm đến việc thay đổi cuộc sống của mình trở nên tốt đẹp hơn, nói chuyện với ai đó bên ngoài cuộc sống của bạn có thể vô cùng hữu ích. Nhà trị liệu tâm lý  và huấn luyện viên cá nhân là hai dịch vụ đã giúp vô số người sống cuộc sống họ tốt hơn. Nhưng chúng ta thường bị nhầm lẫn, vì có rất nhiều sự chồng chéo giữa mỗi lĩnh vực này. Huấn luyện viên so với Nhà trị liệu tâm lý Dưới đây là năm điểm khác biệt giữa huấn luyện cá nhân và nhà trị tâm lý để giúp bạn quyết định xem ai có thể phù hợp hơn để giúp bạn trong suốt hành trình của mình. Các nhà trị liệu tâm lý điều trị bệnh Tâm lý (tâm thần)  trong khi các huấn luyện viên thì không Một trong những yếu tố phân biệt quan trọng nhất giữa nhà trị liệu tâm lý và huấn luyện viên là các nhà trị liệu tâm lý được đào tạo để giúp đỡ những người đang đối mặt với bệnh tâm lý (tâm thần), còn huấn luyện viên thì không.  Nếu bạn đang tìm kiếm sự trợ giúp cho một vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến như trầm cảm  , lo âu...

  Cô đơn là một cảm xúc chung của con người, vừa phức tạp vừa riêng biệt đối với mỗi cá nhân.  Bởi vì nó không có nguyên nhân duy nhất, việc ngăn ngừa và điều trị trạng thái gây tổn hại khác nhau. Ví dụ: Một đứa trẻ cô đơn gặp khó khăn trong việc kết bạn ở trường có những nhu cầu khác với một người lớn tuổi cô đơn có vợ hoặc chồng vừa qua đời.  Để hiểu được sự cô đơn, điều quan trọng là phải xem xét kỹ hơn ý nghĩa của chúng tôi về thuật ngữ "cô đơn", cũng như các nguyên nhân khác nhau, hậu quả sức khỏe, triệu chứng và các phương pháp điều trị tiềm ẩn đối với cô đơn. Định nghĩa của Cô đơn Trong khi các định nghĩa phổ biến về cô đơn mô tả nó là trạng thái cô độc hoặc ở một mình . Cô đơn thực sự là một trạng thái của tâm trí.  Cô đơn được các nhà nghiên cứu định nghĩa là cảm thấy cô đơn hơn một lần một tuần.   Cô đơn khiến con người ta cảm thấy trống trải, đơn độc và không mong muốn.  Những người cô đơn thường khao khát được tiếp xúc với con người, nhưng trạn...